Et voilà,
Nous sommes pas loin du départ du MinerCor 216, je rappel les dates pour certains (dont l aigle dépoilé…) : 05-06-07 mai 2016.
Nous sommes 3 le samedi à répondre à l appel de DéDé le guide du raid 2016 et beaucoup plus le dimanche.
Des parcours de toutes beautés avec des belles grimpettes (pistes) suivies de descentes toutes aussi belles, techniques, ludiques, grisantes les unes que les autres.
La dernière journée pour ce minercor 2015, retour à la source de la Buege.
Le seul Lecteur de plus de 50 ans de Bike
Ce matin la tribu est prête à en découdre. Bon le beauf est en surchauffe dans la montée du GR 71 vers le causse de Campestre, mais la bonne humeur est toujours présente.
Comme on a décidé la veille, on zappe les deux premières descentes et le premier portage (mais on viendra les faire cet hivers). On met donc le cap ( par le bitume, dommage, mais sage décision car la journée s annonce raide!) vers les gorges de la Vis par « Campestre et Luc » et « Régagnas », puis la descente vers Vissec. A la sortie du village, le RD 113 s élève jusqu’au bois de calo rouge. Les flèches sont devant, la troupe suit derrière. On emprunte ensuite un sentier à flan de falaise pour rejoindre le RD 713. Quelques randonneurs attendent que la tribu passe pour s y engager, l occasion d échanger avec ces Varois.en Week End dans le coin et qui apprécient autant l’environnement que notre passage. Après la photo « SOGETRALEC » et les remerciements de son président directeur général dit « La mousse » pour les intimes, petit portage sur la « faillance » (oui s est comme sa que le peintre nous a décrit le site la première fois qu il s y est rendu avec nous) pour rejoindre le causse de Blandas. On en prend plein les mirettes avec le cirque de Navacelle en contre bas et la vue sur la descente de la beaume auriol qu on a fait deux jours plutot. Joli single pour rejoindre « Rogues » avec quelques agathoillades au programme, il faut dire que l herbe a poussé depuis cet hiver, les tiques en profitent pour s accrocher un peu partout. Une séance de nettoyage sera nécessaire. L Aigle en aurait trouvé une dans sa culotte.Il aurait décidé de la garder pour la faire grossir en pensant qu elle pourrait lui servir !.
Départ Minercor 2015
Après le FAT show d Eric, le CR du Parcours du premier jour de raid par Loulou Giraudie :
Il y a des signes qui ne trompent pas. Une troupe qui arrive en avance au rendez vous à Paigerolles de Buèges, une météo fraîche et ensoleillée et des sourires sur tous les visages qui montrent tout le plaisir que nous avons à nous retrouver. NON, le MINERCOR n est pas mort, car il roule encore …!
Après la séances des bises, le cap est donné par la combe des Tières, oui mais par la route pour chauffer progressivement les guibolles car ce matin on va monter, puis on grimpera avant d escalader. EPO a trouvé cette année un vélo à sa mesure, …Après le passage au Mas Aubert, un des deux gîtes de notre dernière nuit, la troupe attaque les crêtes de la Séranne, une série de Pioch casse pattes et casse roues, le Bedeau en fera les frais avec son « Cube », on comprend pourquoi il a cassé sa roue !. Retour à la case départ pour lui. Il en profitera pour faire la sieste dans des ronces avec des randonneuses. Le résutat n était pas joli à voir lorsqu on l a retrouvé le soir.
STC Nutrition – Sponsor Musette VTT Capestang
Quel sportif n’a pas brutalement été interrompu dans l’effort par une crampe, cette contraction très douloureuse et involontaire qui, en un instant, anéantit toute ambition de performance ou de victoire ?
Petit rappel sur le phénomène afin de mieux le combattre. Sous l’impulsion nerveuse, les fibres musculaires se contractent grâce à la libération de Calcium dans le milieu cellulaire, ce qui provoque un rétrécissement du muscle de 30 à 50%. Le relâchement du muscle n’intervient que lorsque le Calcium est activement évacué hors des cellules musculaires. Or, lorsque le muscle n’est pas encore échauffé, lorsqu’il est sollicité de manière trop intense ou trop longue, qu’il a accumulé des déchets métaboliques (notamment de l’acide lactique), épuisé toute l’énergie nécessaire ou subi les contraintes d’un déséquilibre en électrolytes…, l’évacuation active du calcium peut être perturbée : le relâchement musculaire ne se fait plus, c’est la crampe.
Afin de lutter contre l’ennemi n°1 de tous les sportifs, NO CRAMP – l’innovation anti-crampes 2015 contient une formule savamment dosée en Arnica, Carbonates, Extraits de plantes spécifiques, Vitamines et Minéraux (électrolytes), notamment :
Juste 1 comprimé à sucer 1 heure avant l’effort !
Virée sur le Minercor 2015
Un petit mot pour la tribu suite à notre virée de ce Week-End.
Enfin un Week End à peu prêt potable pour aller battre la campagne du plateau de Larzac. Plateau qui n en a que le nom, parce que sur place s est tout sauf un plateau.
Etaient de la journée les frères Vieules dits « Les traceurs », Jean-Albert le marathonien du VTT, troisième jour de sortie d affilée pour une petite sortie de soixante bornes ! et mes zigue pour une reprise après trois semaines d interruption.
Autant vous dire que j en ai pris plein les gambettes, mais aussi et heureusement plein les mirettes. Le Larzac au Printemps s est magique.
Le but était de reconnaitre une grande partie de la deuxième étape et une petite partie de la troisième étape en partant de Vissec. Objectif atteint, je vais vous décrire le parcourt, oui, non, peut être, … j hésite. Mai si je le fais, il n y aura plus l effet de surprise, de découverte, d adrénaline ! bon alors il faudra attendre le 22 Mai.
Amicalement
Jean-Louis
L édition du Raid VTT MINERCOR pour sa vingt et quelque chose se déroule le :
Raid VTT Minercor 2014
VENDREDI 22 SAMEDI 23 et le DIMANCHE 24 Mai
L organisation est réalisée par nos amis Agathois avec des parcours dont eux seul ont le secret.
le beauf
"Bonjour Sebastien,tu vois je suis pas trop con !!! "
LaMousse
"Bonjour la tribu, la mousse va mieux et vous ça va? Pas trop froid ..."
Maxwel
"Encore bravo Luigi notre Molière Agathois: Résumé parfait du premier acte Je voudrai insister ..."
loule dit l Ephèbe
"je disais: " a la recherche de l ouillade selon les conseils de ..."
VTT Capestang - Le club de la tribu, une bande d'allumé fou de vélo et surtout de VTT dans l'hérault
